Jeudi 28 février 2008
Tout au long de notre vie, notre mémoire nous est indispensable. Seulement, lorsqu'on n'a pas utilisé sa mémoire de manière intensive pendant un certain temps, on peut avoir des difficultés à l'utiliser de nouveau. Quant aux collégiens, lycéens, étudiants et "appreneurs" autodidactes, ils apprécieront surement de gagner du temps en apprenant et donc en mémorisant plus vite.

Pour mieux apprendre, je vous conseille de commencer par établir votre profil d'apprentissage sur apprendre à apprendre.com.

Il suffit pour cela de vous inscrire sur le site. Ils vous enverront leur newsletter qui n'est pas très fréquente.


Lorsque l'on apprend, il y a plusieurs étapes :
  • Vous ne savez pas que vous ne savez pas. 
Exemple : Vous ne savez pas que les extraterrestres existent et donc vous ne cherchez pas à apprendre à les reconnaître !

  • Vous savez que vous ne savez pas.
Exemple : Vous savez que les extraterrestres existent mais vous ne savez pas comment les reconnaître parmi les êtres humains.

  • Vous savez que vous savez.
Exemple : Vous savez que les extraterrestres existent et vous savez les reconnaître mais cela vous demande beaucoup de concentration, d'attention.

Maintenant, pour gagner en assurance et automatiser la tâche ou le savoir, vous devez vous entraîner, acquérir des automatismes en pratiquant le plus possible.
  • Vous savez parfaitement. Ce savoir est devenu inconscient.
Exemple : Vous saluez avec assurance les humains et les extraterrestres dans la rue :
"Bonjour Mme l'Extraterrestre. Est-ce qu'il pleut aujourd'hui sur Vénus ?"

Pendant une période d'apprentissage, la mémorisation de ce qui est à apprendre s'obtient soit :
  • En travaillant activement, de manière consciente et concentrée.
  • En étant entouré des connaissances dans votre milieu.
Exemple : Vous discutez en anglais avec un ami anglophone sur msn pour préparer votre oral.
  • Inconsciemment, grâce à votre corps qui traîte et sélectionne les données à enregistrer. La phase de repos et de sommeil, votre alimentation,... sont importantes pour la préparation à un examen.
Il est évident que savoir ce que vous devez apprendre (en faisant une liste la plus détaillée possible par exemple) vous aidera à  préparer un planning,  de connaître votre évolution et ce qui vous reste à apprendre et d'être plus zen.
La liste sera d'autant plus efficace qu'elle sera bien structurée et précises sur les sujets, les thèmes, les chapitres à apprendre. Prévoyez une colonne pour cocher ce qui est su, et une autre pour ordonner votre travail.

Normalement, grâce à l'établissement de votre profil comme conseillé ci-dessus, vous devriez conaître votre sens le plus privilégié pour apprendre. En fonction de ce sens, les techniques d'apprentissage seront différentes.

Néanmoins, certaines techniques fonctionnent bien pour tout le monde.
Lorsque vous prenez des notes en cours, tâchez d'être organisé et d'avoir un plan. Vos notes ne sont pas nécessairement propres et belles, mais elles doivent être claires et vous devez pouvoir vous comprendre quand vous vous relisez.
Si votre professeur ne vous fournit pas de plan, tâchez d'en établir un vous-même afin de structurer vos connaissances. Ces structures sont comme des tiroirs avec des étiquettes. Lorsque vous cherchez quelque chose dans votre mémoire, vous tirez le tiroir correspondant.
Ce principe de tiroirs peut être reproduit physiquement en faisant des fiches :
-règles de grammaire anglaise, vocabulaire par thème dont la fiche peut être complétée au fur et à mesure
-Les grands théorèmes mathématiques, classés suivant la sous-matière (Algèbre, Arithmétique...)
-Les évènements historiques.

Il existe de nombreuses façons de faire une fiche. Elle doit être facile à lire, résumer les informations et facile à retrouver parmi toutes les autres. Utilisez de la couleur, des lettres capitales pour les titres, soyez cohérent !

Dans le cas général, il est plus facile d'apprendre lorsqu'on a compris.

Vérifiez que vous savez ce que vous devez apprendre en :
  • récitant
  • faisant un plan des idées clés
  • expliquant à quelqu'un d'autre ce que vous avez appris. (en vulgarisant si nécessaire)
  • en relisant vos notes dans votre tête (en visualisant)

par Emy publié dans : Apprentissage et mémoire
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Lundi 18 février 2008
Si vous envisagez de passer cet examen, je suis sûre que quelque chose vous motive.  Même si vous n'avez jamais réfléchi à ce qui vous motivait pour entreprendre et réussir un projet, connaître votre motivation ne fera que renforcer vos chances de réussite.

Pour cela, vous devez savoir si vous êtes CERTAIN à 100% de vouloir passer cet examen ?

De nombreux doutes doivent parvenir à votre esprit et des pensées du genre :

  • Cet examen est tellement difficile, jamais je ne vais y arriver.
  • Je n'ai pas assez de temps.
  • En fait, je le fais pour mes parents, ma famille, mon patron,...
  • Je n'ai pas du tout envie de travailler sur cet examen. Cela m'ennuie, m'énerve, me fatigue, ne m'intéresse pas...
  • J'en connais qui vont bien rire quand je l'aurais loupé : alors pourquoi le passer ?
Toutes ces questions sont légitimes et il ne m'appartient pas de les juger. De nombreuses personnes avant vous les ont eu en tête.

Nous allons partir à la recherche de votre motivation profonde. Peu importe ce qu'elle est, l'essentiel est que vous soyez motivé, d'une manière ou d'une autre.

De nos jours, il est très tendance (à juste titre puisque ça marche) de visualiser les buts à accomplir. Je vous propose donc de visualiser votre réussite.

Fermez les yeux, intallez vous confortablement et imaginez :
vous êtes en train de marcher vers le panneau d'affichage des résultats. Vous êtes anxieux ou plutôt sûr de vous. Vous avez les mains moites, un sourire crispé ou au contraire, vous êtes à l'aise. Vous regardez les résultats. Vous avez réussi l'examen !

Que se passe-t-il ensuite ?

(Ce sénario est un exemple : adaptez-le à votre cas. Relisez-le si nécessaire avant de le pratiquer. Soyez-le plus précis possible dans votre démarche de visualisation. Certaines personnes peuvent avoir un peu de mal à maintenir une image stable devant leurs yeux fermés : n'hésitez pas à recommencer. )

Êtes-vous toujours aussi certain de vouloir passer cet examen ?

Avoir découvert votre motivation est outil extrêmement puissant lorsque vous aurez des moments de découragement, de doutes,...etc Il suffira alors de vous la remémorer et de vous imaginer la sensation positive qui en découle.

Pour approfondir cet outil, vous pouvez même vous imaginer une image, un panneau, un symbole,...etc qui représentera votre motivation. Accompagnez-le d'un slogan ou d'une musique qui vous donne une énergie particulière.

Par exemple, dans mon cas :
C'est une main puissante et fière qui brandit une épée de chevalier, et ce même chevalier qui crie : "A l'attaque !"
par Emy publié dans : Apprentissage et mémoire
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Vendredi 15 février 2008
En ce début de semestre à l'université, je me suis dit qu'un tel sujet viendrait à pic. En effet, on ne se prépare pas à un examen trois jours avant.

Cet article s'adresse à la fois aux collégiens, aux lycéens, aux étudiants et aux adultes en reprise d'étude. Chacun, j'espère, saura adapter mes conseils à sa situation.

Il y aura 5 articles, qui s'étaleront sur quelques semaines. Pour être sûr de les recevoir, vous pouvez vous inscrire à la newsletter du blog.
Il traîteront de ces sujets :
  • Motivation et raisons.
  • La mémorisation (en particulier pour ceux en reprise d'étude) et comment l'améliorer.
  • S'organiser et gérer son temps. (Les adultes en particulier qui ont un millier d'autres choses à faire).
  • Bien dans son corps, bien dans sa tête !
  • L'examen en lui même.
  •  

Je tâcherai de répondre à ces questions :

  • Comment déterminer mon meilleur rythme de travail ?
  • Comment déterminer ma/mes méthodes les plus efficaces pour apprendre ?
  • Comment savoir ce que je sais et ce qu'il me reste à apprendre ?
  • Comment gérer mon temps ?
Bibliographie :
www.studygs.net
Savoir se préparer à un examen, à tout âge avec la PNL, Hélène de Falco et Catherine Perrot-Gallien, édition InterEditions, 1998
Mieux Vivre en maîtrisant votre énergie psychique, Mihaly Csikszentmihalyi, édition Réponses Robert Laffont, 2005
Bien sûr, mon expérience personnelle.
par Emy publié dans : Apprentissage et mémoire
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